Ribes nero
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- Jack Monti
Indice glicemico del ribes nero (bacca fresca)
L'indice glicemico (GI) del ribes nero (bacca fresca) è uguale a 15, il che lo classifica come un cibo basso.
Carico glicemico di ribes nero (bacca fresca)
Il carico glicemico (GL) del ribes nero (bacca fresca) è pari a 1.1, che lo classifica come un cibo a basso contenuto di gl.
Currant nero (bacche fresche): calorie e informazioni nutrizionali
100 grammi di ribes nero (bacche fresche) contengono 44 kcal (184 kJ), 1.0 grammi di proteine, 7.3 grammi di carboidrati e 0.4 grammi di grassi.